秘笈一 在办公室不要穿着过于暴露和性感一进夏天，强奸案就会增多，温度每增高一度，强奸犯罪发生率就升高三个百分点。好色成性的男人，能从女士厚厚的羽绒服之上感受性快感的男人并不多。但在美女高跟丝袜短裙低胸面前无动于衷的男人也不多。美女的暴露装是对好色男人的折磨和挑逗，这个已经不需要论证了。
秘笈二 工作中与上司和同事关系不要过于暧昧办公室无情也暧昧，办公室是一个名利场，会产生一点暧昧的因子的。办公室是一个狭小的环境，很多人在办公室上班，一年乃至好几年，这一段时间里面，一男一女接触也会有暧昧的小火花出来。一句关怀的问候，一杯暖心的热茶，都会在异性的心理泛起微微涟漪。
秘笈三 避免长时间与领导和同事的单独相处当遇到性骚扰，女人不给男人任何机会，就会让男人感到再进一步就可能涉嫌强奸了，自然就不敢继续了，要尽可能地避免与男人单独相处，既使单独相处，如发现男人的举止言行异样，得尽快离开。因为单独相处的时间过长的话，女性分泌的荷尔蒙会刺激男人的神经。
秘笈四 收到性骚扰挑逗的短信以静制动如果某个对你有不轨企图的领导给你发来暧昧的短信，在这种情况下，你最好保持沉默，因为如果你一旦给对方回短信的话，表明你对他的挑逗产生了互动，一般知趣的人在你没有反应的时候会知难而退。如果对方死皮赖脸的发，而你又不想撕破脸，你可以开玩笑的回“你再发我就转发给你老婆和孩子了”。
秘笈五 在遭到故意肢体触碰时言辞拒绝如果某个上司借故对你的身体敏感部位进行触碰，比方说帮你整整头发、把手搭在你的肩膀上、搂着你的腰、把手放在你的臀部或者在你臀部拍几下，遇到这种情况说明对方已经比较过分了，你要是沉默对方势必得寸进尺，这时你应该用手把对方的手推开，借故离开，或者直接说“请注意你的手”。
秘笈六 必要的时候搬出自己的男朋友对于那些不知羞耻、死皮赖脸的色狼上司，姐妹们一定不要隐忍。如果他总是借故对你有不轨行为，你可以适时搬出自己的“男友”，不经意间在他面前谈论你的男朋友，“我男朋友是健身教练”、“我男朋友是学散打的”、“我男朋友是特警”、“我男朋友是古惑仔”，他听了心里能不有所顾忌？
秘笈七 小心取证 报警或向朋友救助如果走到这一步了，说明对方的性骚扰行为已经让你无法忍受了，在这种情况下该放弃的就放弃，工作可以再找，老天爷不会饿死你。在这种情况下你如果还是选择忍让，那等待你的就不是性骚扰那么简单了。不过在报警或者求助之前要小心的取证，比方说用手机录音、用手机拍照、保留物证，这样色狼就逃脱不了法律的制裁了。
